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百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用

2021-05-08  来源:彩牛养生    

导读百香果是生活中常见的一种水果,含有大量的维生素、有机酸等,营养丰富,可以直接食用或泡水,而蜂蜜中富含氨基酸、维生素,具有较高的营养价值,那么百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。...

百香果是生活中常见的一种水果,含有大量的维生素、有机酸等,营养丰富,可以直接食用或泡水,而蜂蜜中富含氨基酸、维生素,具有较高的营养价值,那么百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。

百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用

1.润肠通便

百香果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收,所以百香果和蜂蜜泡水喝具有润肠通便的作用。

2.提高免疫力

百香果和蜂蜜泡水喝能提高人类的免疫力,百香果中含有丰富的维生素C,蜂蜜中则含有大量的活性酶,这些物质被人体吸收以后能调节免疫系统功能也能促进免疫细胞再生,经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

3.排毒养颜

百香果中含有多种维生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,还含有丰富的氨基酸、维生素等,两者一起泡水,能为人体补充多种所需的营养物质,还能促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容养颜、提高免疫力的作用。

4.镇静安神

百香果和蜂蜜泡水喝能镇静安神,百香果和蜂蜜中都有一些微量元素能直接作用于人类的中枢神经,它们能营养神经元也能提高神经功能并能让紧张的神经松弛,经常用百香果和蜂蜜泡水喝能预防缓解失眠,也能让人类健忘和记忆力减退以及焦虑等不良症状好转。

5.消暑解酒

百香果和蜂蜜泡水喝中含有大量的有机酸,能刺激胃酸的分泌,有促进消化的作用,其还有消暑解渴的功效,能缓解口干、咽干、中暑等症状,另外,百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖,能促进酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。

相信大家看完上文的介绍后,对百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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