常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

咳嗽吃什么东西 咳嗽吃什么

2023-01-13  来源:彩牛养生    

导读咳嗽是人体清除呼吸道的一种保护反射,当出现咳嗽的时候可以通过饮食进行调理,那么,咳嗽应该吃什么东西呢?接下来就一起来看看吧。...

咳嗽是人体清除呼吸道的一种保护反射,当出现咳嗽的时候可以通过饮食进行调理,那么,咳嗽应该吃什么东西呢?接下来就一起来看看吧。

咳嗽吃什么东西

1、杏仁

杏仁味道非常好,大家都爱吃,同时在杏仁也是一味传统的中药,有非常好宣肺止咳的作用。

2、雪梨

雪梨具有润肺化痰、止咳化痰之作用,可以缓解上呼吸道感染特别是风热感冒引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状,能直接生吃也可以蒸着吃,但是雪梨性寒不可过多食用,以免损伤脾胃。

3、冰糖

冰糖具有通便泻火、止渴生津、镇咳化痰等作用,冰糖煎水喝或者是含化食用都有助于缓解咳嗽症状。

4、白萝卜

白萝卜具有清热润燥,凉血化痰止咳等多种功效与作用,经常性咳嗽者,可以用白萝卜煮汤喝,也可改善咳嗽、咳痰、咽喉干痒等不适症状。

5、橙子

橙子是一种营养价值极高的水果之一,具有化痰止咳、开胃、止呕、止痛等作用。将橙子放入水中,加入少量小苏打,浸泡半个小时。在橙子的上方四分之一处切开,往橙肉上撒少量的盐,用筷子扎洞,使盐混入果肉中,放到碗里上锅蒸15分钟后即可食用。每天吃一个,能够缓解咳嗽,但是这个方法对于在吃药的宝宝或者孕妈不适用。

6、姜片

睡前将姜洗干净,去皮切成片,晚上临睡前吃一片,然后嘴里含两片,喉咙发痒想咳的时候用力吸嘴里含着的姜片可以缓解咳嗽的症状。偶尔咳嗽的时候含一片,一天吃两三次就能够缓解咳嗽。需要注意的是这个缓解不适用上火燥热的人使用。

标签:

专家科普视频推荐精选问答