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九类食品让肌肤更水嫩不信试试看

九类食品让肌肤更水嫩不信试试看

每个MM都希望自己的皮肤水嫩嫩的，而水果可以美容是总所周知的，其实有的食物也是具有美容的效果，下面就为你们介绍让皮肤水嫩嫩的9种食物

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2016-08-31

枸杞子泡茶喝的功效你知道几个

枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果

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2016-06-27

脚底按摩好处多能有效防治颈椎病

脚底按摩好处多能有效防治颈椎病

我们都知道泡脚有利于身体健康，无论什么季节，都可以泡泡脚的哦，这样能够增加我们体内血液的循环，进而起到强身健体的功效。但事实上，养生保健除了泡脚之外，多做脚底按摩也是非常有效的

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2016-06-01

四个简单小动作帮你调理气血不足

四个简单小动作帮你调理气血不足

一个女性气血足不足看她的皮肤就能够看出来，健康的皮肤是白里透红，透着水嫩。但是，过了四十岁的女性更多的是有黄脸婆的称呼。气血不足，是让你处于亚健康的主要标志，同时，也会使得身体免疫力有所下降，这些都是应该引起女性足够的注意，下面就为大家简单介绍一下在早晚要是花上5分钟是能够让你气血充足的

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2016-07-15

柠檬水的功效与作用

柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

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2020-05-13

腰腿痛这几个锻炼方法帮助患者康复

腰腿痛这几个锻炼方法帮助患者康复

现代年轻人多缺乏锻炼，腰肌力量差，加之长期久坐、坐姿不良等因素，导致腰椎间盘退变加快。那出现腰腿疼症状，应该怎么缓解

14.3万阅读

2016-08-05

减肚子六个小秘方快速告别腹部赘肉

减肚子六个小秘方快速告别腹部赘肉

大肚腩很苦恼，渴望拥有苗条的细腰是很多美女们的梦想。而比较靠谱而且有效的方式，是有氧运动之后，加一些腹部的无氧运动。另外，还有一些减肚子的小秘方，更能帮助大家快速有效的减掉腹部的赘肉！

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2017-04-25

脸上长痘痘怎么调理用这些方法避免长痘

脸上长痘痘怎么调理用这些方法避免长痘

有的长辈说，会长痘的人其实是幸运的，因为可以根据长痘的具体部位知晓自己身体哪里出问题了，相当于身体借助于痘痘向你发出信号。想要快速祛痘更关键的是看你要怎么去调理

15.4万阅读

2016-07-12

薰衣草精油祛痘四种方法随心选

薰衣草因其特殊的香味，广泛用于美容保徤和日用化妆品中，已开发出香水、护肤品、洗发水、薰香浴等一系列产品，现被广泛用于心理治疗和芳香Spa。

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2017-04-24

水肿型肥胖吃什么食物好

用尽力气减肥，但遇到了水肿就没辙了。究竟水肿型肥胖怎么减肥好，本文为你推荐几种消水肿食物，能消除体内多余的水分，还你轻盈好身材。那么，水肿型肥胖吃什么食物好呢？一起来看看吧！

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2020-06-19

腰疼怎么按摩才可以缓解十种按摩手法太神奇

腰疼怎么按摩才可以缓解十种按摩手法太神奇

众所周知，经常保持一个姿势是非常容易造成腰背酸痛的，那么这个时候有什么比较好的方法可以来缓解疼痛

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2016-07-05

木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力你造吗

木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力你造吗

众所周知，燕窝是营养和珍贵的补品之一，那么它到底有什么具体的功效，要怎么吃才最补？本文为你推荐木瓜炖燕窝，一起来了解下其营养功效吧

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2016-05-27

脸上长斑怎么调理教你三招换新颜

脸上长斑怎么调理教你三招换新颜

MM们追求的是白皙无暇的水嫩肌肤，但是斑点却特别喜欢和美女们“打招呼”。大大小小的斑点贴在我们脸上，严重影响我们的心情和美观。如何祛斑，祛斑的最佳方法又有哪些

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2016-09-09

哪些减肥食品吃了不发胖

在我们日常生活中，很多人都会有睡前很饿的情况。是胡乱地吃夜宵还是与饥饿抗争，其实很简单。睡前很饿吃这几种减肥食品不发胖，一起来看看吧！

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2020-06-19

夏枯草泡水喝的禁忌你了解多少？

夏枯草泡水喝的禁忌你了解多少？

夏枯草是众多凉茶的主要成分之一，不仅具有清热解毒作用，同时还可以作为药材治疗多种疾病。日常生活中，我们经常将夏枯草煎煮或者是冲泡服用，起到防暑降温的效果，适合在夏天服用

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2017-04-20

背还酸？腰还痛？那是因为你没有掌握方法

背还酸？腰还痛？那是因为你没有掌握方法

对于每天要工作七八个小时的人来说，无论是久坐电脑前，还是在外行走奔波，时间一久，都会对背部和腰部造成伤害，导致腰酸背痛，对生活造成极大不便。长期拖延很容易导致伤情恶化，对颈椎和腰椎造成更大损伤。所以，对于腰酸背痛不能忽视，日常生活中一定要采取各种措施缓解治疗

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2016-07-06

芦荟的七大美容功效你绝对想不到

芦荟的七大美容功效你绝对想不到

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素、氨基酸等，都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份

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2016-07-08

枸杞养生那么强大你知道每天吃多少适宜吗

枸杞养生那么强大你知道每天吃多少适宜吗

枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。那饮食上有何禁忌呢

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2016-07-08

用按摩的方法来治疗落枕超级实用

用按摩的方法来治疗落枕超级实用

落枕相信很多人都经历过，那种脖子想动不敢动，想扭不敢扭的滋味，别提有多难受了。那么睡落枕了该怎么办

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2016-05-20

五种健康的中药降脂减肥法瘦身很简单

五种健康的中药降脂减肥法瘦身很简单

肥胖不仅影响身体，还对身体健康有伤害。肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。现如今减肥方法琳琅满目，中药减肥是其中之一。下面我们来看安全健康的中药减肥法

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2016-07-26

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