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冬季怎样才算睡好觉

睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有

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2013-01-04

哮喘病人注意4点加强保健安全过冬

哮喘病人注意4点加强保健安全过冬

冬季已经到来，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的人，着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难，紫绀缺氧。因此，咳喘病人加强冬季保健十分重要

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2012-12-31

冬季爱得小感冒锻炼身体好防治

感冒微伤风，从它的名字，会使我们想到感冒是由于感受了风寒所引起。长期以来，我们对感冒的原因就是抱着这样—种看法，而且，不但我们中国人自古以来就有这样的看法/臣多外因人也是

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2012-12-26

支气管哮喘者注意冬季如何躲再污染

支气管哮喘者注意冬季如何躲再污染

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病、特别是支气管哮喘的高发期，由于室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季

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2012-12-26

入冬为啥易患感冒七因素诱发病情

入冬为啥易患感冒七因素诱发病情

入冬之后人们易患感冒，医学专家告诉记者，易患感冒、伤口难以愈合、易患口腔溃疡等情况的发生，主要原因是人体免疫系统不能正常发挥作用，难以抵御细菌、病毒侵入人体而引发病情。

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2012-12-26

冬季较多发风疹,别与麻疹相混淆

冬季较多发风疹,别与麻疹相混淆

冬春季节是各种传染病多发的时候，一旦发病，临床上除发热外，患者皮肤上常会出现形态不一的皮疹，其中风疹的皮疹与麻疹相似，极易混淆。麻疹是由麻疹病毒所引起的急性呼吸道传染病

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2012-12-24

摆脱冬季感冒阴影 10个小习惯来帮您

10方法摆脱感冒阴影

冬季是感冒的高发季节，有的人可能一个月感冒好几次，有的可能刚好又二次感染复发了，特别是在北方，感冒的阴影极可能跟随您一整个冬季。怎么有效摆脱感冒阴影呢？10个小习惯来帮您！

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2012-12-20

天冷易患小感冒千万避免两误区

普通感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，常常发生在人们生活中，常有个自愈过程，一般持续3～7天，习惯了，就容易不把它当回事。广州医学院附属第一医院儿科副主任陈德晖提醒

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2012-12-20

冬至感冒天价治疗以药养医苦了自己

冬至感冒天价治疗以药养医苦了自己

在寒风中，我们迎来了12月21日冬至。寒冷的气候，让感冒成为了人们的常客。然而，感冒这种最普通的病，百姓似乎“越来越看不起了”。《生命时报》记者随机调查了10位北京市民。结果显示

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2012-12-20

冬天要多晒晒脖颈颈椎病疼痛见光死

让颈椎病疼痛见光死

天气日渐转暖，记者发现，公园里常有人伸着脖子晒太阳，还不时慢慢扭动着脖子。原来他们大多是颈椎病患者，据他们讲，经常晒一下脖子，感觉没那么难受了。晒脖子确实有此功效吗？对

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2012-12-13

冬季温差大易感冒八食疗方帮您驱逐

八食疗方驱冬季感冒

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜

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2012-12-12

女性冬季也得谨慎阴道炎可不会冬眠

警阴道炎可不会冬眠

夏天，由于天气炎热，汗液大量积聚，细菌容易滋生，因此女性的私处常常受到各种妇科炎症的侵扰。冬季，气温下降，有的女性认为，天气冷了，细菌的活动也受到抑制，应该可以摆脱妇科疾

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2012-12-11

三洗澡法甩冬季疲劳

冬季天气寒冷，一天辛苦工作之后，最舒服惬意的就是泡个热水澡，学学下面三招洗澡法，可以快速抗疲劳哦！忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身

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2012-12-07

冬季进补要领预防高血脂症

冬季来临，患有高血压、糖尿病、脑中风、冠心病、心肌梗死……这些疾病的人群应该如何在进补的同时，又能避免另一个危险因素——高血脂症。我们更应该从各个方面入手预防高血脂症。

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2012-12-03

天气冷易生冻疮巧用辣椒生姜防治

巧用辣椒生姜治冻疮

要想摆脱冻疮的纠缠，只有早做预防才行。那我们该怎样预防冻疮呢？每到冬季，很多人就会冻手、脚和耳朵，又疼又痒，特别难受。这是由于冬季天气寒冷，局部血管遇冷痉挛、淤血而导致

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2012-11-27

穿长靴保暖更易患冻疮

冬季，爱美的女性纷纷穿起了各式长靴。医生提醒，长靴由于较为紧身，往往会妨碍腿部和足部的血液循环，当长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差，特别是儿童、年轻女性及与湿冷环境打交道的特殊人群，就很容易患上冻疮。皮肤科专家给出了三条防治冻疮的好办法：1.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。2.注重晾晒和通风。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用热水泡或用火烤，这样的做法会使血管麻痹，血液不循环，加重

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2012-11-22

冬季冻疮时节温补可预防治疗

冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。皮肤科专家指出，预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水

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2012-11-15

寒露养生不露脚口腔溃疡根在脾胃

寒露时节养生不露脚

寒露不能露脚民间有句谚语叫白露不露身，寒露不露脚，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖

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2012-11-12

冬季口鼻要保暖防感冒后患鼻咽炎

冬季口鼻要保暖防感冒后患鼻咽炎

冬季，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却

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2012-10-24

口角炎的分类以及冬季嘴角爱起泡怎么办

口角炎的分类冬季嘴角爱起泡怎么办

很多人经常会发现每到冬春季节，自己的嘴角突然冒出密集型的小水泡，两个嘴角都会有，有疼痛感，严重时甚至不能张开嘴吃饭或说话。其实嘴角起泡，也是大家常说的烂嘴角，医学上叫做口角炎。

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2012-10-12

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