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香菇炖鸡

香菇炖鸡大家都知道吧，作为江苏省的一道特产，是属于苏菜中比较有特色的一种菜肴，现在很多的餐桌上都会有香菇炖鸡的出现，鸡肉的营养价值非常的丰富，吃起来更是美味，加上枸杞，参片，红枣补血益气，姨妈过后喝也是不错的选择。

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2015-08-03

夏季吃什么养心夏季养心吃什么食物

夏季多汗易使心气涣散，因而中医有春养肝、夏调心，秋养肺，冬养肾四季养生学说。夏季养心，可以选择多种食物来辅助调节身体，增强心脏功能。接下来我们一起来看看夏季吃什么养心。

标签：养心

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2015-08-03

鲟鱼怎么做好吃

说起鲟鱼，它还有美容养颜的功效哦!长期吃鲟鱼，可使你的皮肤光滑细腻有光泽，还可祛斑祛皱，平衡皮肤油脂，消除痘痘。想要吹弹可破的肌肤吗?赶快来看看鲟鱼该怎么吃吧! 清蒸鲟鱼 1.鲟

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2021-03-17

蒜苗炒肉的做法

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多，其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。那么蒜苗怎么做好吃呢？下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧，好吃的根本停不下来。

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2021-04-26

夏季晚餐吃什么美食开胃吃不胖

夏季天气炎热，很多人没有胃口吃晚饭。因此有不少人会吃一些浓油赤酱的食品来激发自己的味觉，这样其实很不好，而且晚上吃过于油腻的食物很容易增加体重。那么夏季晚上吃什么比较好呢？下面就由小编来为您介绍一下夏季晚餐食谱，让你开胃吃不胖，赶紧来看看吧。

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2021-04-26

夏季养生食谱推荐三款当家菜开胃防中暑

三款当家菜开胃防暑

现在正值盛夏时节，天气酷热，致使很多人觉得没有食欲，而且这个时候还容易中暑，怎么办呢?。其实，只要在选择食物的时候，选择一些能够开胃又营养丰富的食物就可以了。那么哪些食物

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2015-07-09

夏季养生食谱有哪些夏季有什么养生食谱

夏季养生食谱有哪些?在高温天气里，大多数人食欲都会大打折扣，有些人爱吃冷饮，有些人习惯在夏季以水果当主食，这样的不规律饮食使得他们身体营养缺失。那么，最适合夏日的家常菜都

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2015-07-06

吃什么祛痘最有效

夏季天气炎热，是痘痘的高发期，有很多女性本来就容易长痘痘，夏季这种问题更加严重，天气炎热肌肤容易出油，如果没有及时做好护理，就很容易导致毛孔堵塞发炎长痘，怎么祛痘是很多女性关系的事情，下面就给女性介绍5款祛痘食谱，希望能够对女性有所帮助。

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2020-11-10

夏季养生食谱有哪些三款凉菜消暑透心凉

夏季养生食谱有哪些三款凉菜消暑透心凉

现在正值盛夏时节，气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢？其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦，下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧！

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2021-05-25

夏季减肥食谱大全夏季减肥的食谱

夏季是减肥的黄金时期，合理的饮食搭配不仅能帮助我们有效控制体重，还能提供身体所需的营养。以下是几个适合夏季的减肥食谱，既美味又健康，助你轻松享瘦。

标签：减肥的方法

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2015-06-10

夏季吃什么瘦得快四款食谱吃出苗条身材

夏季减肥进行时，很多美眉开始了减肥计划，很多人都选择节食减肥，但是在小编看来这样的减肥方法实在是太痛苦了。运动减肥，又太累。又想拥有苗条的身材，怎么办呢？下面小编这就介绍4款排毒减肥食谱给大家，让你不仅拥有苗条的身材，还能拥有美丽的容易。

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2021-05-25

夏季备孕吃什么好什么菜适合备孕吃

夏季备孕吃什么好?对于要备孕的女性来说，天热胃口差可不仅仅想着怎么有胃口，如何让备孕女性吃的下而且吃的有营养才是重中之重。那么夏季备孕吃什么好呢?下面给大家介绍几款食谱。

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2024-09-29

西兰花减肥吗

菜花是常见的健康减肥食物，而且烹调容易，跟其他食物搭配就能变出各种减肥菜色。下面小编为你搜集了多款自制菜花减肥食谱，教你如何利用菜花制作出各种美味的减肥食谱，让你吃着就能

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2020-05-13

小满养生吃什么五款食谱健脾化湿最有效

小满养生吃什么?进入小满节气，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，因此，在小满

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2015-05-12

夏季一周快速减肥食谱

进入夏季，天气炎热，人们纷纷换上了短袖短裙，可是夏季对于胖美眉来说，是一种煎熬和打击，为了穿上超短裙、小可爱，很多MM都在拼命的减肥中，以下就是夏季刮油减肥食谱，让你轻松瘦

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2021-03-18

夏季中暑怎么办三款美食有效解暑防中暑

夏季中暑怎么办三款美食有效解暑防中暑

夏季中暑怎么办?夏季天气炎热，稍微不注意很容易引发中暑，那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?今天小编给大家推荐几款防中暑的养生

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2015-04-29

鲫鱼的营养价值

鲫鱼具有益气补血、利尿消肿、清热解毒之功效等。它所含的蛋白质质优、齐全、易于消化。适宜大众口味。那么鲫鱼的营养价值是什么呢？下面跟小编一起看看吧。

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2020-05-20

吃什么治疗便秘十种润肠通便的食物

用于便秘的西药有乳果糖口服液、酚酞片、开塞露、莫沙比利等；中成药有麻仁软胶囊、麻仁润肠丸、木香顺气丸、木香槟榔丸、枳实导滞丸、便秘通口服液等。其实，除了药物之外，有很多食物对于便秘也有不错的疗效。

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2015-04-20

高血压吃什么好九款养生菜谱有效降血压

高血压吃什么好九款养生菜谱有效降血压

高血压是常见的疾病之一，导致高血压的原因有很多，那么得了高血压吃什么好呢?下面给大家推荐几款养生菜谱，有效降血压，大家可要记得多吃哟。 1、白米腐竹白果粥原料：大米300克，白

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2015-04-10

黄瓜的营养价值有哪些

黄瓜的营养价值有哪些?黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一，黄瓜中富含丰富的营养，对人体各方面能起到一定的益处。那么，吃黄瓜有什么好处，有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下

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2020-05-22

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