老年人补钙吃什么食物
2022-01-06 2301次浏览
老年人补钙的食物,都有哪些?
老年人补钙建议吃以下食物:一、海带和虾皮。海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克就可以补钙300毫克。二、奶酪。奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪中钙含量丰富,而且钙容易被身体吸收,每100克奶酪中含钙约为659mg。三、芥菜。每100克芥菜的钙含量是294毫克,还含有丰富的维生素ABCD等。四、动物骨头。动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,熬汤喝有利于补钙。五、芝麻酱。芝麻酱中含钙量比较丰富,每100克芝麻酱钙含量为1057毫克。六、牛奶。牛奶营养价值很高,含钙量也很丰富,是补钙的常用选择。
2022-01-06 10:02
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问小三阳会传染吗
答小三阳会传染吗?答案是肯定的。小三阳是一种性传播疾病,是由某种病毒引起的。这种病毒可以通过性行为、血液接触或其他接触传播。小三阳也可以从母亲传播给胎儿,因此,如果母亲感染小三阳,那么胎儿也有可能感染。小三阳的传播途径有很多,最常见的是通过性行为。因此,如果有性行为,尤其是没有使用安全套,就有可能被感染。此外,小三阳也可以通过血液和体液传播,例如通过共用注射器,以及使用受污染的纹身和穿孔器具等。
2023-11-02
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问hpv阳性会得宫颈癌吗
答HPV(人乳头瘤病毒)阳性确实可能增加患宫颈癌的风险。然而,是否会发展为宫颈癌,主要取决于个体的免疫力以及所感染的HPV类型。在HPV感染后,大部分人的免疫系统都能有效清除病毒,这通常发生在感染后的10至12个月内。然而,当人体免疫功能下降时,HPV病毒可能会持续感染,这种长期感染状态与宫颈癌的发生密切相关。特别是HPV16和18等高危型HPV感染,其引发宫颈癌的风险更高。对于HPV阳性的患者,及时接受治疗和提高免疫力至关重要,以降低宫颈癌的风险。
2022-12-26