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枣子吃多了是有好处还是有坏处

2022-03-01 5366次浏览

病情描述:

最近这段时间我非常的喜欢吃枣子,并且每天吃的很多,请问枣子吃多了是有好处还是有坏处?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

枣子吃了之后可以补中益气、养血安神,对于头晕头痛、气血亏虚等症状有很好的辅助治疗作用。而且其中的蛋白质、氨基酸、钙离子、有机酸、维生素c含量非常丰富,在促进新陈代谢的同时还可以美白皮肤,并且可以增加骨骼的强度。但是如果枣子吃多了容易伤脾胃,升高血糖,易上火。

2022-03-01 10:14

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