问
女人月经期间吃什么好
2022-03-09 6899次浏览
病情描述：
老婆今天来例假了，想给他做些好吃的，想知道女人月经期间吃什么好？
医生回答(1)
李强副主任医师
胜利油田中心医院
答
女人月经期间可以吃些铁元素丰富的食物，比如红糖、猪肝、猪血、木耳、瘦肉等，能够缓解月经期间失血的情况，也可以吃些富含维生素C和微量元素的蔬菜和水果。还可以喝些红糖姜水，或者红枣水，能够缓解痛经的症状。在月经期间要注意休息，不能过度劳累。
2023-07-24 10:32
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