常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

吃柿子的好处有哪些

2022-03-10 5176次浏览

病情描述:

今天亲戚给我送了一袋柿子,想知道吃柿子的好处有哪些?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

吃柿子可以润肠通便,因为柿子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,还有钾、钙等多种矿物质,能够补充身体所需的各种营养。柿子中还含有大量的膳食纤维,适量的食用能够增加胃肠道的蠕动,能够有效的预防便秘。但是柿子中的含糖量比较高,患有糖尿病的患者要少量食用。

2023-07-24 10:32

专家科普视频推荐精选问答