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吃香蕉的好处和坏处

2022-03-23 7559次浏览

病情描述:

我平时喜欢吃香蕉,不知道吃多了有没有坏处,吃香蕉的好处和坏处有哪些呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

吃香蕉可以补充身体需要的营养成分,起到润肠通便的作用。坏处可能会引起血糖升高。香蕉里面含有大量的维生素、矿物质,可以补充身体需要的营养成分。香蕉含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用。香蕉含糖量比较高,糖尿病人食用后,可能会导致血糖升高,诱发糖尿病。

2022-03-23 09:59

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