常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

精神衰弱失眠怎么办

2022-04-22 2035次浏览

病情描述:

这段时间我出现了精神衰弱的情况,偶尔还会失眠,精神衰弱失眠怎么办?

医生回答(1)
李琦副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

精神衰弱失眠可以通过积极的调整心态来改善,如果是长时间的睡眠,也可以遵医嘱服用一些抗抑郁和抗焦虑的药物来达到治疗的效果,同时在睡觉之前也可以听一些舒缓的音乐或者是用温热水泡脚,这样能够达到帮助睡眠的效果。

2022-04-22 09:16

专家科普视频推荐精选问答