小米粥的做法和功效
2024-05-30 16726次浏览
我的胃从小就不太好,容易胃疼,听人说可以喝小米粥来养胃,想问一下,小米粥的做法和功效是什么?
小米粥的做法简单而营养,首先将小米洗净后浸泡半小时,使其更易煮烂。然后将小米倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢煮约30分钟,期间不断搅拌以防粘底。待小米粥煮至粘稠时,可根据个人口味加入红枣、枸杞、桂圆等食材,继续煮5分钟即可。小米粥的功效丰富,首先它富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有助于消化和缓解便秘。其次,小米粥有健脾养胃的作用,适合胃病患者食用。此外,小米粥还能滋阴养血、安神助眠,对改善睡眠质量有一定帮助。经常食用小米粥,有助于增强身体免疫力,促进身体健康。
2024-05-30 17:54
-
2025-01-04
-
2024-09-24
-
2024-01-03
-
2024-05-09
-
2023-09-26
-
问丙型肝炎传播途径
答丙型肝炎有血液传播、性传播、母婴传播。丙型肝炎传染性极强,当发生了这种疾病时,需要积极治疗。治疗的时候有药物治疗、保守治疗、手术治疗三种方法。药物治疗的时候,可以在医生的指导下服用利巴韦林等药物,但是对于比较严重的患者可以做手术治疗。
2021-11-02
-
问丙型肝炎注意什么
答丙型肝炎是丙型肝炎病毒引起。丙肝病人在日常中需要需要适当的进行锻炼,如游泳、慢跑等,合理饮食提高身体免疫力,避免抽烟,喝酒等可能损害肝脏的行为;也需要注意避免传染给他人,避免自己身血液接触到周围的人,不要跟他人共用牙刷、剃须刀等物品。
2022-05-28
-
问丙肝典型的症状表现都有哪些
答丙肝,即丙型病毒性肝炎,其典型症状表现多样,具体如下: 1.急性丙肝:多数患者症状较轻,可能仅表现为尿黄、乏力、食欲下降等,少数患者可出现黄疸,表现为皮肤、巩膜黄染。急性期患者通常不会出现肝功能衰竭。 2.慢性丙肝:多数慢性患者症状不明显,部分患者可能出现乏力、腹胀、腹部隐痛、消化不良等症状。在血液检查中,常发现转氨酶升高及丙肝抗体阳性。若未积极治疗,慢性丙肝可能发展为肝硬化。 3.丙肝肝硬化:病情进一步恶化时,患者可能出现黄疸加深、腹水、消化道出血、肝性脑病等严重症状,此时治疗难度增加,预后较差。 早期诊断和治疗至关重要。
2024-07-02