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总是上火应该如何调养

2022-05-28 1626次浏览

病情描述:

熬夜导致牙疼、舌头疼,应该是上火导致,想知道总是上火应该如何调养?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

总是上火的患者可以通过衣服不要穿得过厚、平时适当多喝水、少食辛辣刺激性的东西来调理。避免烟酒、辣椒、咖啡等食物。多吃湿润的蔬菜水果,如百合银耳莲子羹、雪梨、柚子、罗汉果、甘蔗、无花果、火龙果等。还可以选择具有滋阴清热凉血的药物进行调理。

2022-05-28 14:38

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