夜间快速止咳的方法

夜间咳嗽确实会影响休息。你可以尝试几个方法来快速止咳：首先，喝一杯温水，有助于缓解喉咙的刺激感；其次，可以尝试调整睡眠环境，增加空气湿度，这有助于减少喉咙的干燥和刺激；再者，枕头稍微垫高一些，有助于减少胃酸反流引起的咳嗽。若咳嗽持续，可以考虑使用止咳药，但务必按说明或医嘱使用。除了上述应急方法，建议你寻找咳嗽的根本原因，如感冒、过敏或呼吸道疾病等，并针对性地治疗。如果咳嗽持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，也是预防咳嗽的重要措施。