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血糖高的人纯牛奶可以吃吗

2022-08-25 4512次浏览

病情描述:

家人血糖比较高,但是喜欢喝纯牛奶,有点担心,想问一下血糖高的人纯牛奶可以吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

可以适量吃。牛奶中含有蛋白质、脂肪,血糖的影响比较小所以可以喝,但是要适量,患者在饮食方面要注意多样化,要保证各种营养元素的合理摄入、合理搭配。除了饮食控制,还需要注意适当的运动锻炼,消耗多余的热量,减少血糖的波动,例如快走、慢跑、骑自行车,爬山等。

2023-02-28 19:26

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