湿气重能调理好吗

湿气重的话，可以通过烹调缓解症状。如果只有寒气，调理起来就更容易。通过综合疗法以清淡饮食为主，运动以持续有氧运动为主。有些禁忌必须坚持，比如不能熬夜，不能喝酒，不能暴饮暴食，不能少吃油腻的甜食，不能懒，不能狼吞虎咽，不能多喝水，不能在潮湿的环境中停留太多。这就是对湿恶的特殊调理方式。