健康晚餐吃什么好
2023-02-09 2275次浏览
我最近在减肥，晚餐要吃的好，健康晚餐吃什么好呢？
北京医院
减肥人群的健康晚餐要多吃瘦肉，多补充蛋白质，让代谢保持一个比较高的水平，帮助消耗更多的热量；控制主食，晚上的主食尽量选择一些根茎类植物，如土豆，紫薯，莲藕；如果睡前饿了，千万不要去吃碳水，如饼干、薯片等，实在饿得不行，可选一些蛋白质类食物。
2023-02-09 10:30
-
48岁经常出汗是什么原因
-
头部出汗吃什么药比较好？头部出汗怎么办
-
脑出血术后头部出汗
-
头部老是出汗吃什么药好？治疗头部出汗的药物有哪些
-
问小孩头部出汗多是什么原因
答一般来说，小孩头部出汗多可能是由于多种原因引起的，主要包括生理性和病理性因素。生理性因素：儿童的体温调节中枢尚未完全发育，出汗是身体自我调节温度的一种方式。在炎热的天气或运动后，头部出汗是正常的生理现象，不需要过度担心。病理性因素：头部出汗多也可能是某些疾病的表现，如心脏病、肾上腺功能亢进、甲状腺功能亢进等。此外，某些药物的副作用也可能导致头部出汗增多。建议带孩子到儿科医生处进行详细的体格检查和相关检查，以明确出汗多的原因。如果是生理性的，建议保持室内空气流通，避免高温环境和过度运动。如果是病理性的，医生会根据具体病因给予相应的治疗方案。
-
问小孩经常出汗是什么原因
答小孩经常出汗，通常是由于身体发育和生理特点造成的。小孩出汗的原因一般有以下几种：1. 新陈代谢旺盛：小孩的新陈代谢速度比成人快，身体内部的新陈代谢产生的热量也比较多，因此出汗的量也会比较多。2. 热量调节不稳定：小孩的体温调节系统还不够完善，容易受外界温度影响，当温度升高时，身体会通过出汗来散热，保持体温平衡。3. 运动量大：小孩的活动量通常比成人大，特别是在玩耍、运动等活动中，会增加身体的热量消耗，从而导致出汗增加。4. 情绪影响：小孩的情绪波动较大，当情绪紧张、兴奋或焦虑时，身体会分泌出一种叫做肾上腺素的激素，会刺激汗腺分泌汗液，导致出汗增加。5. 疾病影响：某些疾病也会导致小孩出汗增加，这些疾病会增加身体的新陈代谢，从而导致出汗增加。
-
问小孩头出汗是什么原因
答小孩头部出汗的原因可能有多种，主要包括以下几点：1.体温调节不良：小孩的体温调节能力相对较弱，当环境温度过高或过低时，容易出现出汗现象。尤其是在夏季高温天气，小孩出汗是身体调节温度的自然反应。2.热性疾病：小孩出现发热时，身体会通过出汗来散热，出汗是发热的常见症状。常见的热性疾病包括感冒、肺炎、水痘等。3.运动过度：小孩在运动时，身体会产生大量热量，为了保持体温平衡，会通过出汗来散热。4.遗传因素：有些小孩天生就比较容易出汗，这可能与遗传有关。如果小孩头部出汗严重，伴随其他症状，如发热、乏力、呼吸困难等，建议及时就医。
-
问小孩头出汗多是什么原因
答小孩头部出汗多可能是由于婴儿的体温调节功能尚未完全发育，导致出汗过多。此外，气候炎热或过度穿衣可能是导致小孩头部出汗多的原因之一。在高温天气下，婴儿的体温调节能力较弱，容易出现出汗现象。此外，有些家长为了保暖，可能会给孩子穿得过多，导致孩子身体发热，进而出汗。小孩头部出汗多也可能与感染有关。婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒和细菌的侵袭，导致感染。
