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睡前喝金银花茶好吗

2023-07-12 14830次浏览

病情描述:

最近有点上火,想喝金银花茶,请问睡前喝金银花茶好吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

金银花茶是一种草本茶,具有清热解毒、抗菌消肿的功效,由于其具有抗病毒、抗菌、止血、抗炎、抗过敏等功效,因此深受人们的喜爱。睡前饮用金银花茶有利于改善睡眠质量,减轻精神压力,抑制疲劳,促进睡眠,有助于身体的恢复和修复,同时也有助于改善免疫力。但是,过量饮用金银花茶可能会引起腹泻、头晕等不良反应。总之,睡前喝金银花茶是可以的,但是要注意不要过量,以免出现不良反应。

2023-07-12 15:59

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