空心菜有什么营养
2023-07-13 11958次浏览
最近又到了吃空心菜的季节,我家餐桌上基本每天都有,想问一下医生,空心菜有什么营养啊?
空心菜是一种常见的植物,它富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁等,而且具有低热量、低脂肪、高纤维等优点。空心菜中的维生素A有助于改善视力,增强免疫力;维生素C可以抗氧化,增强血管弹性;维生素K可以促进凝血;钙可以促进骨骼和牙齿的发育;铁可以改善贫血症。此外,空心菜中含有大量的抗氧化物质,可以抵抗自由基对人体的伤害。
2023-07-13 15:05
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问女性月经周期有什么阶段
答女性月经周期大致可以分为: 1.月经期:这是月经周期的第一天,表现为子宫内膜脱落,阴道出血,持续约3-7天。 2.卵泡期(增殖期):月经期结束后,此时卵巢中的卵泡逐渐成熟,分泌雌激素,刺激子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备。 3.排卵期:在卵泡期后期,雌激素水平达到高峰,诱发排卵。此时,卵子从卵巢释放到输卵管,等待受精。 4.黄体期(分泌期):从周期的第15天左右开始至下一次月经来潮前,若无受精发生,黄体退化,雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜脱落,进入下一个月经期。 这些阶段共同构成了女性的正常月经周期。这一周期在未孕女性中平均约为28天,但个体差异较大,正常范围可在21至35天之间。若周期不正常,建议及时就医。
2024-07-22
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问女性月经周期有什么阶段
答女性月经周期通常分两个阶段:卵泡期,黄体期。卵泡期是由月经的排出开始,持续到卵子成熟,绝大多数人的时间为12-16天。在这一阶段,女性会出现闭经期,乳房胀痛、腹痛和气质变化等症状。黄体期从卵子排出开始,持续到月经开始,绝大多数人的时间为14天。这一阶段,女性可能会经历发烧、便秘、口腔溃疡、乳房胀痛、腹部括约肌紧张症等月经前症状。
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