问
血脂高如何降下来
2023-12-21 1892次浏览
病情描述:
血脂高如何降下来
医生回答(1)
答
患者可以通过以下措施来降血脂:1、改变饮食习惯,尽量减少摄入含高脂肪和高热量的食物,如肥肉、香肠、油炸食品、蛋糕、饼干等,应该摄入更多的蔬菜、水果和全谷物,以及低脂肪的奶制品。2、改变不良的生活方式,比如戒烟、减少饮酒、多运动以及睡眠充足等。3、应定期检查血脂,以便及时了解血脂变化,并及时采取相应的措施。4、如果血脂仍无法控制,应该及时就医,服用相应的药物,以降低血脂水平。
2023-12-21 09:19
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问月经后排卵期是什么时候
答月经后排卵期的时间因个人月经周期而异。一般而言,若月经周期规律,排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右,大约对应月经结束后7至10天。这一时间段内,女性排卵的可能性较高。月经周期不规律的女性难以通过月经时间准确判断排卵期。此外,排卵期还可能受到情绪、饮食、生活习惯等多种因素的影响。因此,准确判断排卵期最好通过排卵试纸连续检测或前往医院进行B超检测。
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