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黄金桃的功效与作用

2024-06-06 9027次浏览

病情描述:

这段时间消化不太好,有些便秘,朋友拿了一些黄金桃说对消化有好处,想问一下黄金桃的具体功效?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

黄金桃,即黄桃,富含多种维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养成分。其抗氧化特性可清除自由基,延缓衰老;膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助消化并预防便秘;此外,黄金桃富含钾元素,有助于控制血压并保护心血管健康。适量食用黄金桃还能为人体提供多种矿物质和能量,缓解饥饿。过量食用可能增加肥胖风险,因此需适量控制。

2024-06-06 16:14

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