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长期便秘喝什么茶好

2024-06-15 10566次浏览

病情描述:

我长期患有便秘,听说喝茶会起到一定的帮助作用,请问长期便秘喝什么茶好?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

对于长期便秘的患者,选择合适的茶饮有助于缓解症状。绿茶因其富含的茶多酚有助于清除自由基,促进肠道蠕动,从而缓解便秘。荷叶茶和蜂蜜柚子茶也是不错的选择,它们都具有清热利湿、润肠通便的功效,能加速肠道蠕动,促进排便。桑叶茶和金银花茶同样具有清热解毒、利尿通便的作用,适合便秘患者饮用。这些茶饮不仅口感宜人,而且能有效缓解长期便秘的症状,是便秘患者的良好饮品选择。建议便秘患者在饮食方面也要注意改善,增加膳食纤维的摄入,保持健康的生活习惯。患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-15 09:48

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