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小孩肥胖原因及影响和解决措施

2024-06-15 12672次浏览

病情描述:

女儿今年9岁了,身体比较肥胖,小孩肥胖原因及影响和解决措施?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

小孩肥胖的原因通常包括不合理的饮食习惯,如过度摄入高热量、高脂肪、高糖食品,以及缺乏足够的运动。这种肥胖状态不仅可能影响孩子的身体健康,增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险,还可能对心理健康造成负面影响,如自卑感等。家长应引导孩子形成健康的饮食习惯,如均衡膳食,多摄入蔬果、全谷类等营养丰富的食物,并限制高热量食品的摄入。同时,鼓励孩子参与体育活动,增加身体活动量,以促进能量消耗。此外,家长还需关注孩子的心理健康,给予孩子足够的支持和鼓励。

2024-06-15 11:30

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