牛油果的营养价值及功效与作用
2024-07-01 8553次浏览
妈妈买了很多牛油果回来,想知道牛油果吃了有哪些营养价值和功效作用
牛油果是一种营养价值极高的水果,其富含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,以及高含量的钠、钾、镁、钙等微量元素。具体营养价值和功效与作用如下:
1.营养价值:牛油果中的维生素E、镁、亚油酸等是天然的抗氧化剂,有助于延缓衰老。其脂肪含量高,但多为不饱和脂肪酸,被誉为“健康脂肪”。牛油果含有接近20种维生素、矿物质和植物营养素,特别是其含有的油酸,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇。
2.功效与作用:牛油果具有健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等作用。它还能促进智力发育、预防先天性的智力障碍,并有助于美容养颜、延缓衰老。牛油果中的维生素A对保护眼睛也有显著效果。
2024-07-01 10:17
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问打了流感疫苗还用打四价吗
答
打了流感疫苗是否还需要打四价疫苗,需视具体情况而定。
如果之前接种的是三价流感疫苗,在符合接种条件且有接种需求的情况下,是可以考虑接种四价流感疫苗的。因为三价流感疫苗预防甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系流感病毒,而四价流感疫苗在此基础上还能预防乙型Yamagata系流感病毒,四价疫苗的防护范围更广。
但如果已经接种了四价流感疫苗,在同一流感季节通常无需再接种其他流感疫苗,因为四价疫苗已能提供较为全面的流感病毒防护。
具体应咨询专业医生,根据个人健康状况、当地流行病毒类型等因素综合判断。
2023-06-30
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问打四价流感疫苗还能打九价
答九价疫苗指预防人乳头瘤病毒感染引起宫颈癌的疫苗。四价流感疫苗,是一种安全、有效的流感疫苗,可预防4种流感病毒亚型,是我国防护效果最广泛的流感疫苗。 九价疫苗与四价流感疫苗通常没有冲突,但不建议同时接种。如果打四价流感疫苗后,今个一段时间还能打九价疫苗。 注意,九价疫苗只能在医疗机构由专业医生接种。
2023-07-04
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问流感疫苗四价打了好吗
答
流感疫苗四价是一种可以预防流感的最有效的方法,因为它能够抵御那些可能在每年流感季节中感染人们的病毒。四价疫苗能够帮助提高免疫力,从而有效地保护患者不受流感的侵害。如果患者想要接种四价流感疫苗,那么必须去医院进行检查,以确保体内有足够的免疫力来抵御四价疫苗带来的病毒。
一般情况下,接种者的年龄是≥3岁且无禁忌症的人群,具体情况还是要遵循医生的建议,根据患者的病史和既往病史,给出合理的医嘱。
2023-11-03
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问流感疫苗四价好打吗
答 流感疫苗四价可以很好地预防流感的流行。由四价流感病毒接种疫苗构成,即A,B,A&B型流感病毒,以阻止致病性流感的潜在传播。通常流感疫苗四价是好打的。 打流感疫苗四价非常安全有效。流感疫苗的接种有助于控制流感病毒的传播,并有助于减少许多严重的疾病,例如肺炎等。接种这种疫苗也能帮助减少患者接受抗生素治疗的风险。接种流感疫苗四价安全、有效,但有一些可能的副作用,如发热、头痛、四肢不适、轻度发痒等。建议每年接种流感疫苗四价,预防流感。
2023-07-04
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问打了四价流感疫苗手臂肿了
答 四价流感疫苗打了手臂肿了是正常的反应,通常只持续几天,无需担心。 四价流感疫苗打了手臂肿了也可能是手臂过敏反应产生的,患者也可能会遇到一些其他不常见的反应。在此期间,还可能会感觉到头痛、身痛或不适,这些反应会逐渐减少,不必担心。 如果手臂肿胀的反应持续时间超过24小时,患者可能需要就医。在这种情况下,患者可能需要服用抗过敏药物或其他药物以减轻症状。如果您发现您的手臂出现发红、硬或痛苦的反应,您也可能需要就医。
2023-07-03