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血糖高可以吃玉兰花吗

2024-07-02 10166次浏览

病情描述:

我的身体状况最近变得有点差,检查出来是血糖高引起的,医生让我控制饮食,请问血糖高可以吃玉兰花吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃玉兰花,但需注意食用方式和量。玉兰花富含胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钙、磷、铁等营养物质,这些成分对于维持身体健康有积极作用。其中,维生素A有助于保护眼睛和皮肤健康,维生素E和维生素C是强效抗氧化剂,有助于抵抗自由基损伤。玉兰花本身并不具有直接降低血糖的功效,但适量食用可以为身体提供必要的营养支持。对于血糖高的人群,建议将玉兰花作为饮食中的一部分,但不宜过量。同时,可以考虑将玉兰花泡茶饮用。

2024-07-02 13:39

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