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血糖高可以吃排骨炖豆角吗

2024-07-11 9550次浏览

病情描述:

最近我有头晕的症状,医生说是血糖高,血糖高可以吃排骨炖豆角吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃排骨炖豆角,但需要注意食用量和烹饪方式。对于血糖高的人来说,需要注意以下几点:
1.控制食用量:排骨和豆角都含有一定的热量和糖分,因此血糖高的人在食用时需要控制总量,避免过量摄入导致血糖升高。
2.注意烹饪方式:建议选择清淡的烹饪方式,如清炖或蒸煮,避免使用过多的油脂和调味料,以减少热量和糖分的摄入。
3.搭配其他食材:在食用排骨炖豆角时,可以搭配一些富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜等,以增加饱腹感并帮助控制血糖。

2024-07-11 18:21

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