问
缺钙吃什么补的最快
2024-07-12 191次浏览
病情描述:
我自己身体有些缺钙,就需要补钙,想问医生,缺钙吃什么补的最快?
医生回答(1)
答
补钙的方法包括增加富含钙的食物摄入。奶制品如牛奶、酸奶和奶酪是优质钙源,易于吸收。此外,深绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝和西兰花,也富含钙,适合日常食用。小鱼干、虾皮及豆腐等食物同样是补钙的良好选择。补钙时,可考虑维生素D的摄入,因其有助于钙的吸收。日晒是获取维生素D的自然方式,适量的阳光照射对身体有益。补充维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄和强化食品。
2024-07-12 14:52
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问盆腔积液没有了就没有盆腔炎了吗
答
盆腔积液没有了不一定是就没有盆腔炎。
盆腔炎是妇科比较常见的疾病,盆腔炎的范围通常比盆腔积液广泛,如果患者存在盆腔积液的情况,也并不一定代表有盆腔炎,有一部分患者在排卵后就有可能会出现盆腔积液的情况,这种现象属于生理表现,会慢慢的吸收,通常不代表就有盆腔炎。
2022-07-14
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