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火龙果是热性还是凉性

2024-07-12 264次浏览

病情描述:

我因为便秘的原因再吃火龙果,但是朋友说别吃太多,怕上火,想问医生,火龙果是热性还是凉性的水果?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

火龙果被视为凉性水果,适合在炎热季节或体内有热的情况下食用。其含有丰富的水分和膳食纤维,能够帮助清热解毒,促进消化,改善便秘。火龙果富含维生素C、B族维生素及矿物质,具有抗氧化作用,有助于增强免疫力和改善皮肤状况。尽管火龙果性质偏凉,某些人群如体质虚寒者在食用时仍需适量,以免加重寒凉感。此外,火龙果的糖分相对较高,糖尿病患者应注意控制摄入量,以免影响血糖。

2024-07-12 15:48

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