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柠檬膏的作用与功效

2024-07-15 467次浏览

病情描述:

我最近老是便秘,大便拉不出,医生说可以用柠檬膏,想知道,柠檬膏的作用与功效是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

柠檬膏富含维生素C、柠檬酸、果胶及多种矿物质,能够提升免疫力,有助于预防感冒和别的疾病。
1. 抗氧化:柠檬膏中的维生素C和多酚类物质具有强大的抗氧化作用,能够中和自由基,减缓细胞老化,保护皮肤健康。
2. 消化:柠檬膏中含有的柠檬酸和果胶有助于促进胃肠蠕动,增强消化功能,缓解消化不良和便秘问题。
3. 美白:长期食用柠檬膏能够淡化色斑,美白皮肤,使肤色更加均匀亮丽。
使用柠檬膏时,可将适量的柠檬膏溶于温水中饮用,也可以加入茶饮或食物中调味。但是柠檬膏酸性较强,胃酸过多者应慎重食用。若有胃溃疡或胃炎症状,建议在医生指导下使用。

2024-07-15 14:54

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