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黄花的功效与作用

2024-07-18 237次浏览

病情描述:

这些日子,老是失眠。失眠的厉害。晚上经常半夜就醒来。听朋友推荐说多吃黄花可以缓解这种情况。就还是想问一下,黄花的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

黄花菜的主要功效与作用包括:
1.安神除烦:黄花菜中含有丰富的生物碱,如石斛碱,有助于改善神经系统的功能,具有一定的镇静安神效果,对缓解焦虑、失眠等有帮助。
2.健脑益智:黄花含有较高的蛋白质和卵磷脂,对大脑有营养作用,可促进脑细胞的活力,对于记忆力减退有一定的改善作用。
3.清热利湿:在中医理论中,黄花被认为性味甘凉,能够清热解毒,对于湿热引起的不适有一定的缓解作用。
4.润肠通便:黄花含有膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
虽然黄花菜好处众多,但过敏体质者应谨慎食用,且过量食用可能导致腹痛、腹泻等不良反应。

2024-07-18 15:42

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