苹果的功效和作用
2024-07-29 349次浏览
我怀孕了,老公买了很多苹果,让我补充维生素,请问苹果的功效和作用有哪些呢?
苹果的功效和作用主要体现在:
1.苹果具有降低胆固醇的功效。它含有的钾元素能与人体过剩的钠盐结合,排出体外,维持血糖稳定,降低胆固醇水平。
2.苹果中的纤维素可以延缓糖分的吸收,有助于控制血糖水平,对糖尿病患者尤其有益。
3.丰富的维生素C和其他抗氧化成分能够增强机体的免疫功能,提高身体抵抗力。
4.苹果富含多种营养成分,如维生素C、膳食纤维、有机酸、矿物质等,这些成分能有效补充人体所需营养,促进新陈代谢。
5.苹果热量低,且含有大量水分和纤维,能增加饱腹感,有助于控制饮食摄入量,辅助减肥。
6.苹果还具有美容养颜的效果。其中的维生素C能抑制皮肤黑色素的形成,延缓皮肤衰老。
任何食物的摄入都应适量,过量食用也可能带来不利影响。
2024-07-29 14:15
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问腰椎横突骨折严重吗
答腰椎横突骨折的严重性需根据具体情况来判断。一般来说,单纯的腰椎横突骨折并不严重,因为腰椎横突属于腰椎的附件结构,不是主要的承重结构,且周边没有重要的神经。这种情况下,患者通常需要卧床休息,避免剧烈运动,并根据疼痛程度选择是否使用非甾体抗炎药进行治疗。若腰椎横突骨折同时合并有椎体压缩性骨折或其他损伤,情况则可能较为严重。此时,若椎体压缩程度较轻且没有神经损伤,可采用绝对卧床的方式等待骨折愈合;若椎体压缩超过三分之一,或后方的硬膜囊和神经伴有压迫,则可能需要采取骨折内固定术进行治疗。
2024-06-05
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问腰椎爆裂性骨折怎么办
答保守治疗、手术治疗等。如果腰椎爆裂性骨折对神经有一定的压迫作用,必须尽早进行外科手术,消除神经压迫,使其保持稳定,手术后进行腰、背肌的锻炼。如果没有压迫脊髓神经,骨折相对稳定,可以卧床休息,腰部制动,2~3个月后复查,确认骨折已经完全愈合后,才能逐渐下床。
2022-06-29
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问腰椎间盘突出严重怎么办
答腰间盘突出比较严重,最好躺在硬板床上,可以缓解突出的间盘回缩。还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠片等消炎止痛的药物,通过微波、远红外理疗、腰椎牵引等方式进行治疗。经过保守治疗后,症状不明显或持续恶化,建议做手术。可以进行椎间孔镜、椎间切口、钉棒系统等微创手术。
2022-06-29







