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藕节煮水的功效与作用

2024-08-19 194次浏览

病情描述:

最近老是胃热难受,医生说可以用藕节煮水来缓解,我想问,藕节煮水的功效与作用是什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

藕节煮水的功效与作用主要包括:

1.活血化瘀:藕节煮水能够加速体内血液循环,促进淤血消散,对改善淤血肿痛、缓解月经不调或经期腹痛等症状有积极作用。

2.预防贫血:藕节富含铁元素及促进铁吸收的磷和锌等微量元素,有助于增强血红细胞的活性,提高身体造血功能,从而预防缺铁性贫血。

3.健脾开胃:藕节煮水含有黏液蛋白和膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,促进消化液分泌,有助于改善食欲,缓解消化不良等症状。

4.清热凉血:藕节煮水还具有清热凉血的作用,适当饮用可缓解因火热堆积而导致的不适症状。

5.润肠通便:藕节中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,软化大便,从而缓解便秘问题。

藕节煮水并非适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚寒者应谨慎饮用。

2024-08-19 18:45

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