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生产后胸部下垂怎么办

2025-01-08 400次浏览

病情描述:

我在生产后发现自己的乳房在生产后明显下垂,这让我感到非常困扰和不安,想知道生产后胸部下垂的原因,以及可以采取哪些措施来改善这一状况。

医生回答(1)
陈露主治医师

重庆医科大学附属第一医院

产后胸部下垂是许多新妈妈面临的问题,主要是由于怀孕期间乳房组织扩张,加上哺乳过程中乳腺的反复充盈和排空,以及激素水平的变化,导致乳房支撑组织受损,从而出现下垂现象。

为了改变胸下垂的情况,生产的女性可以穿戴有良好支撑作用的内衣,特别是有较宽肩带和下胸围设计的款式,减少胸部晃动对悬韧带的拉伸。同时定期进行乳房按摩,可以促进血液循环,增强乳房周围肌肉的紧致度,但需注意手法温和,避免过度拉扯。另外,多食用富含蛋白质的食物,保持良好的作息习惯,避免长时间压迫同一侧胸部,有助于减少胸部下垂的风险。

2025-01-08 18:35

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