运动后血糖较高还是较低
2025-02-27 325次浏览
最近想运动一下,但是怕血糖升高,想问一下医生,运动后血糖较高还是较低?
运动后血糖值一般是降低的。
运动对血糖的影响主要取决于运动的类型、强度和持续时间,以及个体的健康状况。通常情况下,规律的中等强度运动能够提高身体对胰岛素的敏感性,促进肌肉吸收血糖,从而有助于降低血糖水平。一般情况下,运动后血糖会出现不同程度的下降。这是因为运动促进了肌肉对葡萄糖的利用,提高了胰岛素的敏感性,从而有助于血糖的控制。但是,在运动初期,尤其是高强度或剧烈运动时,身体可能会释放肾上腺素和皮质醇等应激激素,这些激素有升高血糖的作用,以提供额外的能量。因此,在短期内,运动后血糖可能会出现短暂上升的现象,但通常这种升高是轻度的,一般在1-2mmol/L之间,而且随着运动的持续,血糖水平会逐渐下降。
2025-02-27 14:30
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问胆囊和胆是一个东西吗
答胆囊和胆不是一个东西,二者的区别在于定义不同、位置不同、功能不同。胆囊是胆道系统的一个器官,主要作用是储藏胆汁、浓缩胆汁,适时排泄胆汁,同时也会分泌黏蛋白、免疫球蛋白等物质,保护胆囊壁免受感染的侵袭;而胆是一个广义的概念,包括肝内胆管和肝外胆管系统,以及胆囊。胆囊位于肝脏的胆囊窝内,与肝脏紧密相连;而胆则包括肝内胆管和肝外胆管系统,肝外胆管系统则包括肝总管、胆总管和胆囊。胆囊的主要功能是储存胆汁,并在需要时将其排入十二指肠;而胆则具有分泌胆汁、储存胆汁和调节胆汁的功能。
2023-12-28
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问胆囊湿是什么东西
答如果胆囊潮湿,这可能是胆囊炎引起的。建议可以吃一些消炎利胆片和阿莫西林胶囊,观察用药一段时间。所以患者在日常生活当中要注意低盐低脂饮食,禁止辛辣刺激性油腻食物。多喝热水,多吃蔬菜水果,可以多喝一些水,增加代谢,平常日常生活当中可以多做一些体育运动。
2022-12-26
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问胆囊炎一吃东西就疼怎么办
答胆囊炎期间,患者必须禁止饮食,对病情的恢复相当有帮助。 并在治疗期间,应调整患者水、电解质平衡,维持患者体液环境。 另外,要对患者进行营养支持,使患者逐渐康复。 一般来说,胆囊炎患者康复时,首先从流质饮食逐渐过渡到常规饮食,患者病情得到改善,患者健康得到保障。
2022-12-26
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问胆囊炎一吃东西就疼怎么办
答对于上述情况,可以使用消炎利胆片治疗。同时日常生活要以清淡为主,不要吃辛辣、油腻、膨化的食物,多吃高脂肪的食物、蔬菜,还需要多喝水,戒烟烟,避免熬夜。此外,患者还可使用头孢、喹诺酮等辅助治疗。若服用药物无效,可以通过输注抗生素缓解胆囊炎症。
2022-12-26
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问胆囊炎胆结石不能吃什么东西
答
胆囊炎和胆结石患者在饮食上需要特别注意,以避免加重病情。
1.辛辣、刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末等应尽量避免,因为这些食物会刺激胆囊收缩,可能加重胆囊炎的症状。
2.高脂肪、高胆固醇食物如肥肉、动物内脏、油炸食品、蛋黄等也应限制摄入,因为这些食物会增加胆囊的负担,易导致胆绞痛和胆囊炎的发作。
3.易产生气体的食物如洋葱、韭菜、黄豆等,以及生冷、硬食物如冷饮、雪糕、坚果等也应尽量避免,以减少腹胀和消化不良的风险。
4.胆囊炎和胆结石患者应保持清淡、易消化、低脂肪、低胆固醇的饮食,并注意饮食规律,避免暴饮暴食,以促进病情康复。
2024-06-07