问
中老年人该如何补钙
2021-11-08 6816次浏览
病情描述：
爷爷年纪大了，怕缺钙，中老年人该如何补钙？
医生回答(1)
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
答
中老年人想要补钙可以口服具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服液、钙片等，但是不建议盲目补充钙质，容易造成身体结石或者心脑血管疾病。中老年人想要补钙，平时也可以多吃豆制品、鸡蛋、牛奶等含钙量较高的食物，日常要多晒太阳辅助钙吸收。
2021-11-08 11:49
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