问
一天吃一个牛油果会发胖吗
2024-05-31 5285次浏览
病情描述：
最近买了一些牛油果来做水果沙拉觉得很好吃，经不住每天一个，但是我又害怕长胖，请问一天吃一个牛油果会发胖吗？
医生回答(1)
沈永华副主任医师
南京鼓楼医院
答
一天食用一个牛油果是否会导致体重增加，要考虑饮食习惯和日常活动量。
如果一个人每天除了吃一个牛油果外，还摄入大量高热量食物，并且没有控制整体饮食量，那可能会导致热量在体内积累，如果不配合适当的运动，就有可能发胖。
牛油果的体积相对较小，即使其热量较高，一天吃一个对整体热量摄入的影响也是有限的。如果能够在饮食中合理搭配，减少高热量食物的摄入，同时保持一定的运动量，那每天吃一个牛油果，也不一定会导致体重增加。
2024-05-31 14:53
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答乳汁分泌减少的病因有女性长期熬夜劳累、宝宝乳头混淆等。长时间的熬夜和工作，会导致泌乳素的分泌降低。乳头混淆是婴儿在饮用了奶瓶后，不愿意再次吮吸母亲的乳汁。如果孩子出现了乳头混乱的问题，不能吮吸母亲的乳房，那么即使是用挤乳器也不能持续的促进乳汁的分泌，时间一长就会导致奶量减少。
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