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芋头红薯粥

简介：

芋头红薯粥取芋头、红薯、大米和水熬煮而成，具有养胃健脾、益气通乳、减肥等功效，便秘人群适当食之能加速胃肠蠕动，缓解便秘现象。

芋头红薯粥所需材料

芋头：50克
红薯：50克
大米：50克
白糖：适量

步骤详解

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