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百合莲子红豆粥

简介：

百合莲子红豆粥取糯米、红豆、莲子、百合一同熬煮而成，鲜甜清香，具有润肺清热、宁心安神、利水消肿等功效，更是提高免疫力、预防癌症的食疗之一。

百合莲子红豆粥所需材料

糯米：50克
红豆：50克
莲子：15克
百合：15克
水：120毫升
白糖：适量

步骤详解

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