山药熟地粳米粥
简介：
熟地与粳米的组合可以有效坚韧骨骼，促进骨骼的生长发育并维持骨骼健康，此粥可起到养心益肾，安神定志的疗效，加入山药不仅添加滋补疗效，还能压下熟地的药味，再加点白糖调味，更不用担心药味太浓了。
山药熟地粳米粥 所需材料
- 熟地：适量
- 粳米：90克
- 山药：适量
- 茯苓：适量
- 枸杞：适量
- 白糖：8克
步骤详解
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