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银耳粥

简介:

银耳粥是一道营养美味的养胃好粥,对肺热胃炎、大便、秘结、老人慢性支气管炎等病症有一定疗效,常食可以滋润肌肤,预防皮肤衰老,减少脂肪吸收,对于女性有很好的美容减肥功效,还有一定抗癌作用。

银耳粥 所需材料
  • 银耳:5克
  • 大米:50克
  • 冰糖:适量
步骤详解
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