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猪腰山药薏米粥

简介:

猪腰具有补肾健腰的功效,薏米是常见的养生食材,是美容养颜佳品,山药的补脾养胃效果非常好,将猪腰、薏米和山药一起熬煮成粥,既保健身体又美容养颜。

猪腰山药薏米粥 所需材料
  • 猪腰:100克
  • 山药:80克
  • 薏米:50克
  • 大米:120克
  • 调料:适量
  • 香油:适量
步骤详解
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