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红豆玉米粥

简介：

红豆具有祛湿利尿的功效，玉米可开胃、健脾和润肠通便，红豆搭配玉米熬煮成粥，既可以健脾，又可以祛湿，尤其适合水肿和小便不利的人群食用。

红豆玉米粥所需材料

绿豆：25克
红豆：25克
白豆：25克
玉米：25克
大米：40克
胡萝卜：适量
白糖：3克

步骤详解

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