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扁豆芡实粥
扁豆芡实粥
简介:

春日湿气较重,人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥,既清润可口,又可健脾祛湿困,实为周末的家庭靓粥,且男女老少皆宜。

扁豆芡实粥 所需材料
  • 糯米:100克
  • 扁豆:适量
  • 芡实:适量
  • 山药:适量
  • 白糖:10克
步骤详解
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