扁豆芡实粥
简介：
春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。
扁豆芡实粥 所需材料
- 糯米：100克
- 扁豆：适量
- 芡实：适量
- 山药：适量
- 白糖：10克
步骤详解
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