牛奶煨娃娃菜
简介：
娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、粗纤维、多种维生素以及多种矿物质；牛奶的蛋白质含量更是十分丰富，且便于吸收；而枸杞性温，滋补功效非常好。三者合而为汤，女士常饮美容，老年人和小孩则滋补清润。
牛奶煨娃娃菜 所需材料
- 牛奶：100毫升
- 白菜：150克
- 枸杞：10克
- 盐：少许
- 味精：5克
- 白糖：3克
- 高汤：适量
步骤详解
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