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海参小米粥

简介:

1.泡发海参可用海鲜保温盒保温.工具一定不能有油2.鸡腿煮后,可直接吃或拌个麻油做下饭菜

海参小米粥 所需材料
  • 小米:80g
  • 海参:3个
  • 鸡腿:1个
  • 葱姜:适量
  • 八角花椒:适量
  • 红枣:两颗
  • 盐:少许
步骤详解
1
准备食材
2
鸡腿洗净,加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤(最好选家养土鸡)
3
泡发海参
4
清洗海参,留下海参筋(营养很高)
5
清洗小米,海参切指甲盖大小,放入砂锅
6
用滤网滤入鸡汤,放两颗红枣,熬煮粘稠即可。
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