健脾早餐粥
简介：
薏米和红豆要勤换水，隔夜浸泡最好放冰箱；枸杞不宜煮太烂，所以最后放。祝友友们用餐愉快。
健脾早餐粥 所需材料
- 红豆：100克
- 薏米：80克
- 桂圆：15粒
- 枸杞：20粒
- 冰糖：适量
步骤详解
1
红豆、薏米提前浸泡八小时以上
2
将红豆、薏米放入砂锅，放入适量水炖煮40分钟
3
桂圆去壳，冲洗干净
4
将桂圆放入砂锅内继续炖煮，至桂圆饱满
5
枸杞用水冲洗干净
6
枸杞入砂锅继续炖煮5分钟
7
入冰糖，待冰糖完全融化即可出锅
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