鲫鱼萝卜丝汤
简介:
鲫鱼萝卜丝汤是用萝卜丝和鲫鱼炖的。鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。
鲫鱼萝卜丝汤 所需材料
- 鲫鱼:350g
- 白萝卜:250g
- 生姜:2片
- 枸杞:2g
- 盐:适量
- 植物油:适量
- 葱花:1小段
步骤详解
1
鲫鱼去鳞去腮去内脏,。洗净后用食盐腌制15分钟。
2
白萝卜去皮切丝。
3
热锅起油,放入生姜。
4
将鲫鱼放入,煎至两面金黄。
5
加入清水。盖上锅盖,大火煮15分钟后,再转中火煮15分钟。
6
加入萝卜丝,大火煮8分钟。
7
加入枸杞和葱花。大火煮2分钟后出锅。
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