做核酸嗓子敏感怎么克服

若嗓子敏感的人群需要做核酸检测，是非常不舒适的，但若用正确的姿势配合检测可以减少不适的症状，能够在一定程度上发挥克服敏感因素的作用。具体如下：

1. 受检者在检测前可饮用少许温热水湿润咽部。

2. 当进行检测时，受检者可以将头微微向后仰，全身放松。

3. 若采集鼻咽拭子则建议受检者慢慢做深呼吸动作；若采集口咽拭子则建议受检者做出发“啊”音时的口型，张大嘴巴，下压舌头，暴露咽喉部位。

4. 检测完毕后，若还有嗓子不适的情况，可以再饮用少许温热水后静坐休息片刻后再离去。