熬夜献血有什么危害

　　年轻人生活不规律，白天忙于工作，晚上做白天应该做的家务，如果经常熬夜，会发现体质不如以前，那么熬夜献血有什么危害？

　　熬夜献血有什么危害

　　献血前熬夜对身体影响很大，熬夜后人体睡眠不足，会出现头晕、疲劳等身体不适。如果献血，有可能会加剧这些不适感，甚至会出现恶心呕吐等严重症状。同时，熬夜后身体的免疫力也会降低，献血前，身体最好保持一段时间的充足睡眠时间，适当增强营养，并将身体调整到献血前的最佳状态。

　　献血后要稍微休息一下，不要匆忙起来，用棉球和三个手指按压穿刺部位，5-10分钟后，在没有出血之前，不要揉搓。献血后要注意穿刺针眼的清洁，最好洗澡，要避免脏水污染针眼，防止感染，由于按压不当，一些献血者可能在穿刺部位发紫，甚至有少量皮下血液渗出。24小时内可局部冷敷。献血后一般无须补充特殊营养。适当饮用大量水，补充流失的水分，保持正常饮食。

　　在日常生活中，要养成良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮到您。