妊娠晚期脚水肿怎么消除

　　一般情况下，妊娠晚期脚水肿可以通过按摩、热敷、散步、台阶运动、药物治疗等方式来帮助消肿。具体分析如下：

　　1、按摩

　　按摩具有疏通经络、调理脏腑、调和气血、平衡阴阳等作用，在妊娠晚期时如果出现脚水肿的情况，可以通过按摩的方式来帮助加快血液循环，促进血液流通，使肿胀的情况得到缓解。但在按摩时一定要注意力度，不要力度太大，以免使皮肤受损。

　　2、热敷

　　热敷能够帮助提高皮肤的温度以及提高血管流动的速度和渗透性，还能刺激血管收缩，改善微循环，使肌肉痉挛的症状得到改善，通过热敷后也能够有效地帮助消肿。

　　3、散步

　　在妊娠晚期时散步不仅能够帮助改善妊娠晚期水肿，并且还利于分娩，因为在散步时小腿的肌肉收缩能够促进静脉血回流，对缓解水肿有很大的作用。

　　4、台阶运动

　　妊娠晚期时，孕妇可以利用楼梯，双脚做上下运动，加速小腿循环，减轻腿部水肿情况。

　　5、药物治疗

　　如果孕妇患有妊娠期高血压，可能会导致全身水肿，孕妇可以在医生的指导下使用硝苯地平片、尼莫地平片等药物治疗。